Autor: juliane

Um pouco da minha história sobre emagrecer

Um pouco da minha história sobre emagrecer

Muita gente me pergunta: como consigo seguir uma dieta tão restritiva? Como consegui perder tanto PESO? Enfim, perguntas sobre emagrecimento é que não falta né? A maioria das pessoas acham que fazer dieta é algo impossível e que pra ela não dá certo. Afinal eu…

Vídeo novo no canal do YouTube – Live sobre jejum intermitente com a Nutri Olga Serra

Vídeo novo no canal do YouTube – Live sobre jejum intermitente com a Nutri Olga Serra

Acabei de soltar o vídeo da Live do Instagram que fiz com uma convidada super especial. A nutricionista Olga Serra que é especialista em Dieta Low Carb, Dieta Cetogênica e Jejum Intermitente. Nessa Live tiramos as dúvidas dos seguidores e explicamos todo o processo de…

Como consegui perder mais de 20 quilos com dieta low carb e cetogênica

Como consegui perder mais de 20 quilos com dieta low carb e cetogênica

Você ficou curioso com esse titulo? Acha impossível conseguir isso?

Saiba que tanto é possível como não é tão difícil. Eu explico tudinho em um vídeo que acabei de lançar no meu canal no YouTube. Aproveita e se inscreve no canal e me segue no insta (os dois tem link no menu da página inicial) que vou dar muitas dicas e novidades por lá também. Você vai ver minha rotina e o que eu faço pra me manter no foco. Clique aqui pra assistir.

Baixe meu E-book gratuito

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Lancei um e-book com 10 passos para emagrecer sem sacrifícios, lá conto como consegui emagrecer de forma certa, rápida e sem muitas dificuldades! São 10 passos essenciais para ter sucesso em qualquer dieta que você queira fazer e continuar fazendo! Uma leitura imperdível e de…

Quais as melhores formas de se começar uma dieta?

Quais as melhores formas de se começar uma dieta?

Fiz uma live muito legal no Instagram a um tempo e agora eu disponibilizei no meu canal do YouTube, passa lá no canal e assiste o vídeo e vê como não é tão difícil começar uma dieta! Eu respondi várias perguntas e dei muitas dicas…